叶梁老师健康防病大讲堂

自我管理血糖

肠道健康是健康的基础

要想控制好血糖，除了注意饮食，还需要适量运动和合理用药

保护和恢复胰岛功能的五个具体步骤，你知道几个？

十类人需要保护和恢复胰岛功能，看看你属于哪一类（下）

十类人需要保护和恢复胰岛功能，看看你属于哪一类（上）

糖尿病人除了要学会控制好血糖，还必须要学会保护和恢复胰岛功能

糖尿病并发性机能减退，原因有四，可已病难治，关键在于提前预防

为啥胰岛功能差血糖高会影响骨头健康和性功能？

发生反应性高血糖，少吃饭，多用药，多打胰岛素，血糖还是高

反应性高血糖之害，让我们所有降糖的努力都不断泡汤（下）

反应性高血糖之害，是我们无知不断制造的祸（中）

反应性高血糖多是因为我们自己无知惹的祸（上）

【中老年人补骨，需要用全骨营养素。什么是全骨营养素？怎么用？】

秋风起，天一冷，吃没变，药没变，为啥血糖自己就高起来了

【边听边看版】自我管糖第19课：反应性高血糖比吃多血糖高还害人

【边听边看版】自我管糖第18课：吃这些食物也能保护和恢复胰岛，不要怪我没告诉过你

【边听边看版】自我管糖第17课：为啥说胰岛功能是可恢复的，它的科学道理是什么？

【边听边看版】自我管糖第16课：不保护和恢复胰岛，你的血糖会越来越差

【边听边看版】自我管糖第15课：你是如何用降糖药导致的九种反应性高血糖？

【边听边看版】自我管糖第14课：10种高血糖，有几个是你自己折腾出来的？

【边听边看版】自我管糖第13课：6种导致高血糖的病理机制，你知道几种？