主讲人：木荃瑜伽创始人——木荃老师
简介：木荃老师，木荃瑜伽国际连锁机构的创始人，10年时间，拥有三个独立品牌—以孕产瑜伽为主题的女性瑜伽、以瑜伽为主题的国内首家大规模独立的亲子中心！创立并在工商注册了全国火爆的专为女性瘦身的课程：木荃4+3速效瘦身速效瘦身塑形课程，取得了专利！全国木荃4+3认证店82店，首次孕产大器械普拉提课程的推广者，玛丽妇产医院特聘孕期、产后修复瑜伽老师，受邀北京瑜伽大会，江西第三届瑜伽
课程内容：提肛？缩阴？真的是练习盆底肌吗？尿失禁和便秘同时有？是盆底肌松弛还是紧？我们很多时候只在关注松，紧会带来什么你知道吗？怎么也减不掉的小腹其实跟盆底肌有很大关系，你了解多少？认知盆底肌，了解盆底肌跟腹直肌修复的关系，怎样进行更好的盆底肌自主练习
