主讲人：粟禾老师
曾任教于广东体育频道清晨特约节目老师；教授于多家大型国企和知名瑜伽馆，授课时长超过7000小时。美国心灵形体瑜伽高级导师 、中国瑜伽教育网高级讲师证书，孕产瑜伽认证老师。 从开始教授瑜伽至今12年，一直从事哈他瑜伽教学与教练培训班课程。 以精准正位为基础，为特殊人群需求设计课程。
瑜伽是什么？
“瑜伽”一词在大众的思想中会引发各种各样的意象。有人想到隐士，有人想到盘腿打坐，有人想到把脚搬到头上的杂技表演，还有人认为瑜伽师是某种魔法师…可见，人们对瑜伽的认识是模糊的。现在让我们一起来探讨一下瑜伽究竟是什么。
