主讲人：姚珺
太阳宝瓶女，独立企业顾问，心灵助人工作者
在书中，作者结合自己多年修行和心理治疗的经验，纠正了人们对灵性修行的误解—修行是为了逃避痛苦和困难，或是为了寻求超凡的体验：指出灵性修行与占有或智商无关，而是一种发现爱的能力。当你拥有了这种爱，就踏上了专属于你的心灵幽径。
第三部分谈到如何扩大灵性修行的范围，包括扩展到人生的各个不同阶段，扩展到自我追寻的各个层面，扩展到人与人的关系，乃至扩展到生活的所有部分。
第四部分介绍灵性成熟的特质与境界。作者以充满诗意与人生体验的笔触，描述了难以用言语说明、去可以追寻体悟的丰盛与完满人生。
