安枕无忧的秘密

睡眠不单是神气归于血这么简单，睡眠还是是意识融入潜意识，个体意识融入集体意识的过程！

心火降，肾水升，心肾相交，水火既济，自然一觉天明。

如何让脑波转换，乃是安眠之法要！

从十二经络的能量流注来看睡眠这件事儿。