主讲人：孙雪华心理师 婚姻情感师
孙雪华，国家二级心理咨询师，婚姻情感师。是【雪华心理咨询工作室】的创始人和首席心理咨询师。预约咨询电话13791539034,个人微信号sdlysxh，微信公众号sxhxinli 咨询擅长领域：婚姻情感、恋爱家庭、亲子关系、青少年心理成长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、考试焦虑、精神分析、NLP、恐惧、萨提亚、私人心理顾问、职业指导等咨询业务。 有1000小时的个案咨询经验！
抑郁是大脑内分泌失调｜不是作，是心灵对身体的反抗
抑郁的另一个典型体验是内疚和自责。抑郁症患者从内心深处觉得自己不够好甚至一无是处，抑郁期间内心“充满负能量”。想要向人倾吐他们内心的痛苦和无助，却又害怕给别人带来麻烦，对不起别人。他们希望自己可以做好工作，过好生活，但是抑郁期间的心理能量缺乏，使得他们常常力有不逮，于是感到无助和后悔，甚至变得恨自己。
