产后修复系列第6节

主讲人：粟禾老师

曾任教于广东体育频道清晨特约节目；教授于多家大型国企和知名瑜伽馆，授课时长超过7000小时。美国心灵形体瑜伽高级导师 、中国瑜伽教育网高级讲师证书，孕产瑜伽认证老师。 从开始教授瑜伽至今12年，一直从事哈他瑜伽教学与教练培训班课程。 以精准正位为基础，为特殊人群需求设计课程。

产后修复第6节课前面课程的叠加，以及本节课的加强练习。

练习前后的对比