主讲人：郝木峰
我是广州中医药大学人体解剖学教研室的郝木峰老师，中医学博士、西医学硕士、中国解剖学会会员、中国艾扬格瑜伽学院解剖学教师，南方都市报2015年度教育先锋，创办微信公众号“郝老师的解剖课堂”。 十多年来，我致力于人体解剖学和运动康复学的教学科研以及科普工作。作为一名学者，我勇于走出自娱自乐、养尊处优的象牙塔尖，积极向普罗大众传播最靠谱的人体学知识。2015年我创办公众号“郝老师的解剖课堂
腰痛是现代人最刻骨铭心的痛，几乎每个人都被腰痛折磨过。
腰痛的原因有很多，常见的原因包括椎间盘病变、肌肉劳损、内科疾病等。
我将推出一系列腰痛课程教会大家认识腰痛，了解腰痛，学会预防和缓解腰痛，做自己的康复理疗师。
本次课程我将带领大家一起来认识一块容易引起腰痛的肌肉--髂腰肌。
通过学习我们会有以下收获：
（1）髂腰肌在哪里。
（2）它有什么功能。
（3）什么原因会引起这块肌肉劳损。
（4）劳损后会有什么表现。
（5）教你学会在工作生活中如何简单有效地松解这块肌肉，预防和缓解腰痛。髂腰肌劳损导致的腰痛的位置髂腰肌上连腰椎和骨盆，下连大腿股骨。
