主讲人：孙雪华心理师 婚姻情感师
孙雪华，国家二级心理咨询师，婚姻情感师。是【雪华心理咨询工作室】的创始人和首席心理咨询师。预约咨询电话13791539034,个人微信号sdlysxh，微信公众号sxhxinli 咨询擅长领域：婚姻情感、恋爱家庭、亲子关系、青少年心理成长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、考试焦虑、精神分析、NLP、恐惧、萨提亚、私人心理顾问、职业指导等咨询业务。 有1000小时的个案咨询经验！
微课 ：面对压力，是改变自己还是改变环境？ | 从神经生理学的视角解读
导读: 面对生活中的压力或创伤事件，有些人若无其事，有些人却为此郁郁寡欢或紧张不安，甚至留下阴影。一个人能否适应环境中的应激，取决于我们的大脑调节能力，而这种调节能力建立于我们曾经的人生经历之上，尤其是早期的童年经历对我们影响很大。换句话说，我们的大脑随着经历不断改变，生活中的压力、创伤事件可能会导致大脑朝好的方向改变，也可能导致大脑朝糟糕的方向改变，这也进一步导致：面对生活中的压力，我们表现出不同的应对方式。有些人心理变得更强大，有些人却患了抑郁症。
