瘦蜜精品课|顾中一 [减肥期间主食怎么吃]

2016-07-01

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主讲人:顾中一
北京友谊医院营养师,北京营养师协会理事,丁香园论坛营养版版主、高圆圆私人营养师
曾先后任《纽约时报》中文网、时尚集团、《今日中国》中文版杂志专栏作者。为《时尚健康》、《嘉人》、《瑞丽服饰美容》、《Vogue 服饰与美容》、《东方早报》、《健康报》等报纸杂志撰写科普稿件百余篇。
著有《顾中一说:我们到底应该怎么吃》。
主食是肥胖的元凶吗?
不吃主食就一定能减肥成功?
长期不吃主食会对身体有伤害吗?
怎么吃主食才能既保证营养供给,又保持完美体型?

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