第20节课：建里穴·体虚之人最好的温补药

建里穴属任脉。

在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。

建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名。

主治胃痛，呕吐，腹胀，腹痛，肠鸣，泄泻，水肿，食欲不振，及急、慢性胃炎等。