如何保持正向及高能量？

主讲人：黑带教练RogerLee

Roger是黑带培训的联合创办人，透过武术的精髓贯彻在每一天的生活及工作管理中，成为一个很有Power，具备影响力的个人及团队。

培训中经常被学员问我如何保持那么高的能量，让我发现其实很多人都认为自己的能量不足，甚至在心情不好或低落的时候不晓得如何提高自己的状态。情绪Emotion其实是能透过平日的训练成为你的奴隶，而不是让你自己成为情绪的奴隶。本期的直播课程会教您如何以最短的时间：

1. 转换自己的情绪
2. 如何维持情绪的高点
3. 学习激励别人来提高自己的能量
4. 了解自我管理中的 情绪-态度-行动 的应用
5. 如何改变想要改变的亲友
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能掌控自己的情绪，就能掌控自己的世界，改变从自己开始。
本周六大家一起学习吧！