健康享瘦第26计——吃对蔬果，排毒瘦身

主讲人：冯竞楠 资深体控教练

冯竞楠 资深体控教练

1.蔬果在减肥过程中的重要作用；
2.喝果蔬汁减肥靠谱吗；
3.蔬菜生吃好还是熟吃好；
4.多吃水果好，还是多吃蔬菜好；
5.烹对蔬菜，吃对蔬果，受益终身。