主讲人：迷罗
·中国元瑜伽创始人 ·故宫学校特聘老师 "元瑜伽"的创始人迷罗老师十多年来致力于中医养生与瑜伽相结合的教学研究，形成了以《黄帝内经》与《瑜伽经》为指导思想，并适应当下国人体质练习的完整的中医养生瑜伽体系。著有《24 节气养生法》、《从一到九的健康秘密》、《向老天爷要健康》等畅销书籍。
“因时制宜”是中医重要的养生思想，夏天也应该有其应该遵循的特殊的养生法则。好好利用夏天的几个重要节气养护身体，就能使健康事半功倍。
课程纲要：
1、冬病夏治：夏季人体变化及调养重点
2、“经络、瑜伽、食疗”三合一，养生祛病才彻底
3、夏季如何巧妙利用“节气”养生？
