第10课:释放对改变的抗拒感

我是张继舫，
一名专业的心理咨询师，
也是10分钟微课创始人，
也是张继舫心灵疗愈冥想带领者，
缩短知道→做到的距离，
是我的擅长，也是我的使命。

我的专业资格：
国家二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
简快身心积极疗法准导师
香港效能学院认证简快身心积极疗法指导师
本性心理治疗师
EFT情绪释放疗法治疗师
IHNMA国际认证催眠师
WMECA国际认证催眠指导师
Reiki高级执行师

每个人都需要成功，在意识的层面上的确如此，然后不幸的是，我们的潜意识似乎自有他的自己的注意。意识是我们能感知到的东西，比如平时的想法、作出的决定。而潜意识才是真正的幕后导演，它是我们想法和决定的无形掌控者。有多少次你想改变，却发现无法简直下去？不论你想改变的东西是什么，了解你对改变的抗拒都是极为重要的。对于任何事，你首先要确保把对改变的抗拒清除掉。