主讲人：敖莫璇
敖莫璇，中国好师门普拉提运动康复导师；宋羽能量普拉提学院培训师；国家级高级普拉提培训师；国家二级心理咨询师；国家三级营养师；博莱运动学院肌筋膜链康复训练师；3D解剖和人体运动科学培训认证；印度哈瑞奎师那国际瑜伽研究院200小时高级瑜伽教练研修认证；香港塑丽康体国际中国区培训师；诺亚第拉伸疗法训练师；内蒙古民族艺术剧院特聘普拉提运动康复训练师；内蒙古电视台多档综艺节目特邀嘉宾！
产后是女人一生中第二个黄金时期：
1、盆腔是全身健康之根，养生先养根
2、盆腔健康决定了生育与**的质量
3、盆腔藏先天之本，养生要先固本 调理盆腔从根基开始（骨盆底肌）。 盆底肌松弛
易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。有效预防妇科炎症、子宫下垂、腰酸背痛、尿频、尿急、尿失禁等症。
