主讲人：戈文达达西
教授瑜伽姿势已超过15年； 当代造诣深厚正统的瑜伽冥想宗师柏忠言的弟子； 2000 年获得国家一级健身操指导认证和国家一级社会体育指导员认证； 2001年获得国家一级健身指导认证； 经瑜伽宗师柏忠言和张蕙兰老师亲自挑选，经过一系列严格培训及认证，是蕙兰瑜伽中国姿势教练培训教学总监，由她培训出的专业蕙兰瑜伽姿势教练遍布全国。
1.毒素堆积会引起哪些常见疾病？
2.造成毒素堆积的因素有哪些？
3.从中医和解剖学角度解析毒素给身体会带来哪些危害？
4.瑜伽饮食如何有效帮助排毒体内毒素？
5.身体五脏排毒分别需要哪些食物？
6.瑜伽呼吸法有何排毒功效？
7.哪些瑜伽姿势有助于排毒？
8.生活中有什么常用的排毒小诀窍？
9.如何排除心灵的毒素？
注：本次课程分为两节系列课。每节课1小时讲解+半小时答疑。答疑群内将共享蕙兰瑜伽经典冥想曲MP3和助眠释压的晚安入睡法音频。参加本次课程的同学将有机会获得线下阳光生活周末营电子优惠券，沉浸式体验瑜伽生活方式，与蕙兰瑜伽大师学习正统瑜伽科学。
