第5节课：灵台穴·治疗忧郁失眠的养心穴

灵台。灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。

该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。

本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。