孕妇怀孕期间如何合理增重 【孕期长胎不长肉】

主讲人：文慧丽

营养师 产科门诊专家 
从医时间：10年
专家擅长：对孕妇进行科学的饮食指导，为顺产做好胎儿体重管理。
深圳市营养师协会理事，39健康网轻点APP减肥专栏特邀营养师。能够对孕妇进行科学的饮食指导，为顺产做好胎儿体重管理。对多囊卵巢综合征、孕产妇优生优育营养保健、产后月子营养调理、产后哺乳期营养保健均采取科学有效的饮食干预措施和个性化的运动及营养教育方案。

孕期如何合理增重？
课程简介：
1、孕期体重偏重、偏轻的危害
2、孕期各阶段的营养需求及饮食指南
3、控制孕期体重的具体方法