健康享瘦第27计——让骨骼强健的享瘦之道

主讲人：冯竞楠 资深体控教练

1.减肥过程中极易忽视的骨骼健康；
2.强健骨骼怎么“吃”——饮食方式 ；
3.强健骨骼怎么“动”——运动方式 ；
4.强健骨骼怎么“活”——生活方式。