第5课:EFT的放电影法

我是张继舫，
一名专业的心理咨询师，
也是10分钟微课创始人，
也是张继舫心灵疗愈冥想带领者，
缩短知道→做到的距离，
是我的擅长，也是我的使命。

我的专业资格：
国家二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
简快身心积极疗法准导师
香港效能学院认证简快身心积极疗法指导师
本性心理治疗师
EFT情绪释放疗法治疗师
IHNMA国际认证催眠师
WMECA国际认证催眠指导师
Reiki高级执行师

EFT的放电影法是加里·克雷格发明的。这一方法可以详细追溯某一件事情，而不至于在泛泛地描述中简单重复。放电影法的好处之一在说，你不必把事件的具体细节大声说出来，你可以一边敲击、一边想象。关键关于敲击的同时，你要把注意力集中在5个地方：画面、声音、感受、身体感觉及电影当中人物的想法。当中在某些情况下，还得注意你的嗅觉和味觉。
第五课我们将一起学习EFT的放电影法。