冬季养生“藏”为先（上篇）

主讲人：蔡丹倩

美国伊利诺伊大学人类营养学硕士；国家二级公共营养师；中国营养联盟特邀营养健康讲师；中粮数字健康签约健康讲师；多家大型企业员工健康管理负责人及高管私人营养师。

天气渐寒，冬季已经到来，在冬天该如何养生呢？资深营养师蔡丹倩会从“饮食、运动、睡眠”等方面向大家分享冬季养生的秘诀。干货满满，不要错过!