主讲人：赵军燕 博士
发展与教育心理学博士
中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师
“萨提亚模式转化式系统治疗”咨询师
国家二级心理咨询师
一、孩子进入青春期，父母如何面对？
1. 如何知道孩子进入了青春期？
对“成人”的看法不同，结果便不同。
2. 家长有哪些压力？
应该：我的孩子应该是什么样？
听话、努力学习、有礼貌、懂事、积极上进
控制 指责 上课外班 对孩子的错误耿耿于怀
唠叨 打断孩子，让写作业 威胁 取消孩子的权利
生气 嘲讽 厌恶 不耐烦
实际：我的孩子实际是什么样？
叛逆、不学习、无礼、冲动、大喊大叫、得过且过、沉溺于游戏
（1）拿出一张纸。在纸的顶端，写下你认为十几岁的孩子应该什么样。然后，在纸的底端写下他实际什么样。
（2）现在，想想你在压力很大时会做些什么？把这些事情写在那张纸中间的某个位置。
（3）将纸对折，使两句话挨在一起。
二、青春期的“叛逆”，如何解读？
1.青春期的孩子需要搞清楚自己是谁
2. 个性化往往看起来像叛逆
3. 青春期的孩子经历着巨大的身体和情感变化
4．与同龄人的关系优先于家庭关系
5. 青春期的孩子要向家长展示自己的力量
6. 如何看待孩子的隐私和说谎行为
7. 在公众场合，孩子与父母疏离。
8．认为自己无所不知
三、消除叛逆，如何营造良好的氛围？
1．带着好奇去探索：如何理解孩子？如何改变自己？
2．最好的帮助是不帮助：给予孩子适合的建议和帮助。
3．理性平和的教育：做到平等与包容。
（1）平等：和孩子沟通的时候，要把孩子当成一个成年人。
（2）包容：和孩子有冲突时，把孩子当孩子。
4．自我审视：经常审视自己的行为，是在教育，还是煽起孩子的叛逆之火？
5．建议而不是控制。
【练习】
1.请从下面的行为中，找到孩子让你头疼的一个行为。你的心情怎么样？
A. 拖延，完不成作业
B．总是待自己的房间里，和父母没有沟通
C．不想和家人一起外出
D．喜怒无常
E．不做家务
F. 不想上学
G．脏话太多
H．早恋
I． 总是迟到
J．其他
2．看一看自己属于下面的哪一种心态？
A．孩子的行为当作针对你：孩子是父母物化的奖杯
B．孩子的行为不是针对你：孩子和父母是独立的个体
3．现在，回到第一题那个让你烦恼的行为上，想一想，如果你采取第一种心态时会怎样做。然后，写下你采取第二种心态时会怎么做。
4．跟自己的孩子分享：你从这个活动中学到了什么？
