主讲人：聂文英
聂文英（温旎），硕士毕业。在国外和世界五百强企业工作多年。擅长处理英文、法文、西班牙文、俄文、日文等多种文字的健康文献。走近中医聂文涛(英，日，法，西，俄)多语言系列，《极简糖尿病》，《直面糖尿病》，《聂文涛糖尿病微课堂》等的主讲人。 也是《聂文涛健康管理指南》一书的英文撰稿人。
饮食营养的摄入不足或者过剩，都可能导致人体机能发生变化，出现耐饥饿能力差，常常低血糖的情况。不仅饮食方面如此，运动，情绪，药物使用等等，都存在不足或过剩导致机体健康问题。
可以用成语-过犹不及来表达。过犹与不及都能对身体产生损害，并在某些情况下出现同样的症状
也让我们想到，中国古典文化中对“中正”“中庸”的重视。
