主讲人：谷传玲
营养与食品卫生学硕士/国家二级公共营养师。 现任首都保健营养美食学会副秘书长、中国营养师培训机构联盟执行秘书长，是《孕妈咪》、《妈咪宝贝》、《中国老年杂志》、《健康报》、《健康时报》等多家杂志撰稿人；参与编辑《舌尖上的食品添加剂》、《只有营养师知道》等畅销书籍，拥有6年营养配餐和健康管理实战经验。
《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，18岁以上成人体重超标率达到30.1%，肥胖率达到11.9%，这些都是由于膳食结构不合理造成的。那么，到底什么才算是“吃好”？食物要怎么搭配才更健康？不同人群饮食需要注意哪些？五谷磨房精心打造全民营养周系列课程，解决大家饮食搭配的问题。
【课程主题】
从饮食到健康——营养师解锁餐桌上的密码
【课程内容】
1、究竟怎么吃才算健康?
2、正确烹饪，让食材好营养
3、三餐巧搭配，健康又美味
4、特殊人群三餐如何安排
