健康享瘦第13计——制定靠谱的瘦身心态全方案

主讲人：冯竞楠 资深体控教练

1.减肥拼的不是技术，是心态；
2.学会与美食长期和平共处；
3.学会与运动持久快乐相随；
4.学会与易瘦作息甜蜜拥抱；
5.享受“慢瘦”——减肥最高境界。