放松进阶课程|初止修·调息

主讲人：林梳子

经常习练调息，能够帮助我们在短时间内将呼吸调整地细致而均匀，让人感觉舒缓与放松。也可以帮助那些时常抑制不住思虑和心思散乱的人，变得专注和安静。
温馨提醒：该课程为收费课程，如想参与请联系枕草子客服安然（微信号：zhencaoziKF）