第10式：使用思维导图实现精准自我管理

主讲人：彭敏华老师

彭敏华老师，尚忆教育思维导图培训学院高级讲师，中国记忆力训练网记忆培训师，在思维导图培训教学及人脑记忆研究领域已有8年实战经验，曾巧妙运用思维导图复习法，通过武汉大学硕士研究生与国家一级建造师资质考试。

1.运用思维导图进行自我分析
2.运用思维导图进行情绪管理
3.运用思维导图进行知识管理
4.实战案例：焦虑情绪缓解