什么才是瑜伽的高级体式？非拜日式莫属 ！！（送精美礼物）

大家都很羡慕哪些牛掰的瑜伽体式，各种花式倒立后弯手臂支撑，牛的不得了，但所有这些看起来非常牛的体式的基础在哪里，无非都是从拜日式里获得的，所以说拜日式才是最高级的瑜伽体式，我们从拜日式里如何获取这些高级牛掰体式所需要的条件呢？一起来跟大师兄畅聊一下。

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