主讲人：周燕营养师
郑州市第二人民医院临床营养科主任；中国中西医结合营养专业委员会妇幼学组副主委 ；郑州市健康管理学会常务委员；郑州市健康管理学会体重管理委员会主委； 郑州市医学会营养专业委员会秘书长；中国营养学会授予“全国营养行业先进工作者”；河南省营养学会荣获“临床营养行业先进个人”；郑州市卫生局荣获“群众喜爱的健康传播专家”，出版著作《糖尿病饮食营养》、《谷类的性格》
问题一：过节“热”会上火
问题二：吃得过“荤”易便秘
问题三：吃得过“撑”引发消化不良
问题四：吃得过“冷”伤肠胃
问题五：甜食过“量”，造成营养不良，易成瘾
问题六：饮酒过“量”，伤肝
问题七：运动“量”少，热量过剩引发肥胖
问题八：减少正餐“次数”，影响健康
问题九：“远离”家庭厨房，减健康
