我是张继舫， 一名专业的心理咨询师， 也是10分钟微课创始人， 也是张继舫心灵疗愈冥想带领者， 缩短知道→做到的距离， 是我的擅长，也是我的使命。 我的专业资格： 国家二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 简快身心积极疗法准导师 香港效能学院认证简快身心积极疗法指导师 本性心理治疗师 EFT情绪释放疗法治疗师 IHNMA国际认证催眠师 WMECA国际认证催眠指导师 Reiki高级执行师
也许你对对于“规律”有超乎常人的固执，因为，规律的生活作息、固定的想法、一成不变的做法等等，都是你安全感的来源，让你感觉“一切都在掌控中”。即使你不得不改变时，也会瞻前顾后，一再地评估和考虑、始终无法决定。害怕改变的人，内在通常隐藏着很深的恐惧，但自己未必能觉察到。因为恐惧经常伪装成头痛、拉肚子、不小心的受伤等各种身体不适的症状，或化装成各式各样的理由，让他们找到逃避的合理借口，事实上这可能都是潜意识为了抗拒所使用的伎俩。
