第8课:释放无力感，什么事让你觉得无能为力？

我是张继舫，
一名专业的心理咨询师，
也是10分钟微课创始人，
也是张继舫心灵疗愈冥想带领者，
缩短知道→做到的距离，
是我的擅长，也是我的使命。

我的专业资格：
国家二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
简快身心积极疗法准导师
香港效能学院认证简快身心积极疗法指导师
本性心理治疗师
EFT情绪释放疗法治疗师
IHNMA国际认证催眠师
WMECA国际认证催眠指导师
Reiki高级执行师

第8课：在这个世界上，我们每天都会遇到很多很多的事情，而很多事情是我们做不了什么、无能为力的，于是我们会感觉愤怒、悲伤、无力。想要让自己过上轻松、幸福的生活，我们必须要释放这种无力无助的感觉，才可以真去做一些有用、有益的事情，同时让你改变看问题的角度。