主讲人：张乐老师
大连市数学骨干教师，五维教育核心团队成员。
成年人学习五维教育的价值
1.反思系统的重塑，明确反思自己的五个维度，减少内耗，提高做事的动力。
（1）我为什么会低效？
（2）高效的人具有哪些特质？
情绪，知识，思维，行为，自我管理
（3）如何从低效走向高效？
反思系统是提高效率的发动机——恐惧焦虑不安全心理氛围，会阻碍反思系统建立，安全平和稳定心理氛围会促进反思系统建立与重塑。
2.动态觉察与调整自己五个维度，增加解决问题的概率，获得自信人生。
（1）调整情绪状态
（2）构建知识结构——三观（世界观，人生观，价值观）重新动态更新。
（3）改变思维方式
（4）培养良好行为习惯
（5）自我管理与规划
3.打开心灵枷锁，拥有心灵安全自由的状态，改变自己与他人互动模式，带动身边人的成长。
（1）父母学习带动夫妻，子女——家庭
（2）老师学习带动学生——学校
（3）领导学习带动员工——社会
