主讲人：彭贤老师
兰州大学副教授、硕士生导师；
北京大学医学部，理学硕士；
北京大学心理学系（心理咨询与心理治疗方向），理学硕士；
中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统注册心理师；
萨提亚模式践行者；
沙盘游戏督导/体验导师；
高级EAP咨询师；
圆融国际（萨提亚深圳中心）再邀兰州大学副教授、萨提亚模式践行者彭贤老师为大家带来单身人士自我关爱系列微课分享之三。
微课目标：
1、了解萨提亚模式中 “自我环”的概念及其作用；利用“自我环”对自己各个部分的盘点与统整，全方位提升“单身人士”的自我觉察，把自我关爱落到实处，身体力行滋养自己，绽放生命；
2、通过对“自我环”的探索与分析，希望正在亲密关系中受苦，或因走不进亲密关系而苦恼的人都能从中有所获益，看清关系的真相 “外面没有别人，只有你自己”，只有拥有“自己”才能更清晰地看、更灵活地思考、更自由地行动、更一致和稳定地应对。希望经由个人成长，增加舒适、自在的感受，提升主观幸福感和内在能量，激发更多热情，成为更好的选择者，更能主管自己，为自己的内在经历和外在行为负责，构建和睦亲密的关系。
3、庆祝新春：人生舞台上，我们都希望跳好人际关系的探戈，如何踩着一进一退的完美舞步，敞开心胸去拥抱另一个生命呢？或者，干脆来一曲美丽的独舞？这次微课恰遇小年，也是单身人士自我关爱系列的最后一集，期待着大家的参与！让我们一起为每个独一无二的生命，庆祝！
适合人群：
1、想要活得更快乐、幸福、自在的单身朋友；
2、单身朋友的亲朋好友；
3、虽在亲密关系中，但对亲密关系满意度、幸福感不足，有“孤单”的感觉的朋友；
4、有意愿共同学习和实践萨提亚模式的心理咨询师、社会工作者、医护人员等专业人士。
