6月龄宝宝辅食添加注意事项及辅食食谱推荐

大家好，欢迎进入第二个章节：6月龄宝宝辅食添加

这次课程，分为以下几个方面来讲解：

6个月的宝宝，以奶为主，辅食为辅

推荐奶量：600-800ml

辅食性状：泥糊状

推荐食材：米粉、蔬菜泥、水果泥

如：土豆泥、山药泥、红薯泥、胡萝卜泥、南瓜泥、西兰花泥、菠菜泥、水果泥

由少量开始，逐渐增多。6月龄的宝宝，加辅食的目的是为了接受、适应奶以外的食物。同时让宝宝对辅食建立好感。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂。
在孩子吃奶前饥饿时添加。这样孩子容易接受，随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
注意卫生，婴儿餐具固定专用。除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。

我们整理了5款适合6月龄宝宝吃的辅食（包括第一口辅食）以及详细的制作方法，大家也可以进群领取电子版辅食食谱，方便保存和查看。