10-12月龄宝宝辅食添加

 

大家好，欢迎进入第四个章节：10-12月龄宝宝辅食添加

 

 

这次课程，分为以下几个方面来讲解：

1. 10-12月龄宝宝如何添加辅食
2. 10-12月龄宝宝辅食添加注意事项
3. 5款辅食食谱推荐

 

 

10-12个月的宝宝

推荐奶量：600ml

辅食性状：小颗粒、小块儿状为主

推荐食材：在前一阶段基础上，继续尝试更多新的食材

 

 

10-12M宝宝辅食添加注意事项？

• 锻炼咀嚼。大部分宝宝这时乳牙都已经萌出，所以这个阶段的主要任务，是让宝宝有更多的机会去啃咬、咀嚼，对于刺激牙齿萌出有好处。而且，咀嚼是消化吸收的第一个步骤，如果宝宝吃饭习惯囫囵吞，食物没有完全被研磨碎就吞进肚子里，会影响消化吸收的效果。
• 注意食物加工的性状。不要再给宝宝吃糊状、过于软烂的食物，虽然在练习咀嚼的初期，小家伙可能吃得会有点慢，大便中也会有些未消化的食物颗粒，但是不能因此就让他吃回泥糊状食物，可以适当把颗粒再加工得小一些，给宝宝适应段时间，但是不要剥夺他练习咀嚼的机会。