宝宝第一口辅食怎么添加？

一天喂几次？一次喂多少？

 

大家好，本节课的内容是：宝宝第一口辅食怎么添加？一天喂几次？一次喂多少？

 

 

第一口辅食要补铁

宝宝出生后6个月左右，从母体中带来并储存在体内的铁元素会基本消耗殆尽，而随着生长发育，宝宝对铁元素的需求又日益增加，于是需要辅食的加持来帮助补铁。

 

 

因此，宝宝的第一口辅食，要优先选择富含铁的食物，比如高铁的婴儿米粉，随着宝宝的餐单逐渐丰富，可以逐渐加入红肉、动物肝脏、蛋黄等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素，逐步达到食物多样

 

 

第一次吃米粉吃多少？

宝宝第一次添加米粉，可以选择高铁婴儿米粉，推荐正规渠道购买，营养搭配更均衡全面

 

冲调米粉时，建议用40-50℃的温水/母乳/奶粉，第一次吃米粉，冲调到稀糊状。

 

宝宝第一次吃米粉，只需2-3餐勺（米粉说明书也有写推荐量，按照说明书操作即可），然后以这个量持续2-3天，观察宝宝是否有异常反应，再逐渐加量。使宝宝的胃肠道有足够的时间适应奶以外的食物。

 

 

宝宝添加辅食，一天喂几次？

宝宝添加辅食初期，一天一般上午、下午各喂一顿即可，喂辅食的时间尽量选择跟大人吃饭时间接近，有助于培养良好的饮食习惯，也让宝宝更有参与感。

 

 

以上就是本节内容啦，下一节的内容是：敏宝添加辅食注意事项