辅食添加时间和添加指征
大家好，欢迎大家报名宝宝辅食添加课程！
熬过了坐月子、二月肠胀气、三月睡眠倒退期，宝宝的生长发育之迅速，让爸爸妈妈们来不及反应。刚刚适应这个阶段，下一个挑战就又要开始了。
很多家长对宝宝辅食的添加非常重视，特别是新手妈妈，要提前了解辅食添加的时机、辅食添加的注意事项。保证宝宝的营养能够充分得到满足。
这次课程，分为以下几个方面来讲解：
- 添加辅食前，要做哪些准备？
- 6月龄辅食添加注意事项及食谱推荐
- 7-9月龄辅食添加注意事项及食谱推荐
- 10-12月龄辅食添加注意事项及食谱推荐
- 12-24月龄辅食添加注意事项及食谱推荐
- 辅食添加常见问题
第一章节主要讲解的内容是：添加辅食前，要做哪些准备？
本节课分为6个小节，接下来是第1小节：辅食添加的时间和添加指征
辅食添加时间：
一般宝宝：不早于4个月，不晚于6个月
早产儿：纠正胎龄4-6个月
“6个月以后给宝宝添加辅食“似乎是大家的共识，但是“六个月”不是辅食添加的硬性标准。很多宝宝还不到6个月，就对食物垂涎欲滴了！因此，给宝宝添加辅食的最好时机是4-6个月。
不建议太早或者太晚添加辅食
❌太早：宝宝肠胃还不成熟，免疫能力弱，可能引起拉肚子、呕吐、过敏等症状。
❌太晚：宝宝可能会营养不足，并且错过发展进食技能的最佳时机，甚至还会影响语言能力以及味觉、嗅觉、触觉等感知觉的发展。
辅食添加指征：
✅生长发育方面
- 体重比出生时增加1倍，达到出生时的2倍左右.
- 每日哺乳8-10次，间隔规律，每天奶量达800-1000ml或200ml/次
- 能独坐，或有支撑的情况下坐稳。并可以控制头颈部，自由抬头、转头
- 眼神会随食物移动，还会伸手去抓。会用手拿东西放嘴里
✅对食物感兴趣，
大人吃饭时会盯着看，流口水，吧嗒嘴巴，模仿咀嚼动作，甚至还会伸**食物。
✅挺舌反射消失，勺喂不抵抗
用勺子喂食物时，宝宝不会再用舌头把食物顶出来，而是合起嘴唇，含住勺子，然后闭上嘴巴吞咽食物。
一般4-6个月左右的宝宝，会具备上面所提到的这些能力，就可以添加辅食了。如果7个月以后还没有这些表现，建议家长去咨询下医生。
每个宝宝发育不同，添加辅食的时间也会有不同，当宝宝发出信号📶时，就可以考虑给宝宝添加辅食啦～
以上就是本节内容啦，下一节的内容是：辅食添加原则以及不同月龄辅食状态对照
