真正的的关系中，一定包含着冲突和不满的因素。
如果你没有感到不满和冲突，那么，可能这份关系并不深入，又或者是你通过压抑、回避、讨好或极端理智等方式来避免冲突和不满。这些方式确实可以一定程度上减少冲突和不满，但是长久下来也会付出巨大的代价：越来越多的委屈，突然中断的关系，或者剧烈的冲突！
也有一些朋友在面对不满和冲突的时候，会感觉到无法抑制的愤怒，从而失去分寸和稳定的自我，做出了一些伤害自己、对方或关系的举动，事后又深陷受伤、痛苦和内疚中。
那么，有没有什么方式可以帮助我们正视关系中的冲突和不满，又不会造成无可挽回的破坏和伤害呢？我们一起来讨论吧~
