今天打卡第一段
第一段 0:17 0:17
Allora, sei pronto? 那么，你准备好了吗？
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Quanto hai detto che correremo? 你说我们要跑多远？
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Beh... 嗯...
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visto che per te è la prima volta… 因为这是您的第一次...
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diciamo una mezz’oretta. 比方说半个小时。
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Cosa? Mezz’ora?? 啥？半小时？？
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Dai, sto scherzando! 没，我在开玩笑
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Se riesci a resistere un quarto d’ora sarà già un buon risultato! 如果您能够坚持15分钟，已经算不错了（字面意思是那将是一个很好的结果）！
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Ah beh… 呃，好吧 ...
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comunque 然而
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d’accordo che adesso faccio vita sedentaria, però.. 的确现在我过着久坐的生活，但是..（这句话的意思是：他经常久坐，不运动）
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non credere... 我不相信...（这句话的意思是：我不相信我只能坚持15分钟）
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ai tempi giocavo a pallavolo e… 有段时间我常打排球，...
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Sì sì, va bene, campione! 是的，好的，冠军！
0:48 0:48
Dai, iniziamo? 来吧，让我们开始吧？
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Però… non correre troppo, eh?
但是...不要太快，好吗？
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Sì, non ti preoccupare! 是的，不用担心！
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Vedi? 你看？
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Più piano di così…! 比这个速度要慢...！
