主讲人:董医生
主讲人介绍:三甲医院内分泌科主治医生,糖友圈平台高级会员服务医生;
增强免疫力,平常在饮食上也要做到均衡,每天的食物种类尽量多点,荤素搭配,尤其是含优质蛋白类的食物,如鱼类、豆蛋奶类等,每天保证都有。
运动也是提高免疫力的最好方法之一,如八段锦、太极拳(查看教学视频,可在平台对话框内输入关键字:八段锦、太极拳)。
2022-08-24
增强免疫力,平常在饮食上也要做到均衡,每天的食物种类尽量多点,荤素搭配,尤其是含优质蛋白类的食物,如鱼类、豆蛋奶类等,每天保证都有。
运动也是提高免疫力的最好方法之一,如八段锦、太极拳(查看教学视频,可在平台对话框内输入关键字:八段锦、太极拳)。