月子调理餐课程简介_食味养微课堂

授课老师

黄伟

食味养创始人

中国注册营养师

国家一级公共营养师

中国烹饪名师

原四星级宾馆行政总厨

央视10 套营养嘉宾

健康中国2014营养讲师大赛“最具专业权威奖”获得者

课程大纲

坐月子是中华养生文化中一项最重要的内容之一。产后产妇会大伤元气，身体非常虚弱，可能还会损伤一些器官，坐月子是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理如果得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。而且还有人说，坐月子也是女人的第二春，当你把月子坐好了，还可能把你以前留下的一些疾患去掉。所以在中国坐月子对于女人来说是非常重要的一件事。

你能学到什么？

学会怎样坐月子，同时学会很多月子中的调理餐及烹调方法和月子餐的搭配，让月子餐更美味更营养，让产妇身体得到更好的恢复。

适合人群

产妇及家人、月嫂及母婴护理、营养健康相关行业人员。