强化核心

此课适合要塑形，长期肥胖者，减肥意志力不足人群。

通过体式的加强，可以消耗脂肪，刺激腺体，调整内分泌，使人产热能力增加，加速心率，暴汗燃脂，减少赘肉，增加基础代谢，达到全身减脂的效果。