腿部力量加强

此课适合长期久坐，腿部脂肪堆积，膝关节活动不灵活的人群。

通过四节课有效的练习，可以拉长腿部线条，强健膝盖，修饰完美腿型，强化大腿及小腿曲线，促进腿部血液循环，可以达到瘦腿的效果。