你好，我是林霄恩，欢迎来到专题课程《全球交友：换个方式吸引好男人》。打破爱情的固有障碍，在全球范围找到你的幸福。
专栏的前两期，我们教给了大家如何用网络挑选优质全球的资源，以及怎么在平台上通过文字资料增加自己的吸引力，大家有没有完成布置的课后实践题目呢？如果有的话，应该已经能看到一些效果了吧。
在以往的教学中，有朋友反馈，自己认真注册了平台，也按照我分享的原则修改了资料，但是主动访问她，找她聊天的人还是寥寥无几，她急死了，抓着我帮她看看。
我看了一下她的档案，文字介绍挺不错的，短短几百字，我了解到了她打卡过36个国家，在异国他乡发生的一些略显窘迫但不失可爱的小事，挑战各种极限运动，在玩滑翔伞时差点命悬一线的经历等等信息。一个性格开朗，热爱生活，喜欢冒险的女生的形象很立体地出现在我的脑海中。但当我看到她的照片，我实在无法将照片中的人和文字中的女生联系起来。
她的照片，可以说很糟糕。头像照P的太过了，过度磨皮到失真，浓重的妆容，配上调色不当的滤镜，倒有点诡异的气息。另外一张放进她资料里的照片，是一张她打卡威尼斯圣马可广场的照片，标准的游客照，姿势僵硬，镜头拉的太远，人已经面目模糊。
通过这两张照片，很难对她建立起好印象。
这位朋友的情况仅仅是个例吗？并不是。不夸张地说，现在各大平台上，有超过一半的人，照片都是给自己减分的。
要知道，人类是视觉动物，男性就更是如此。大部分的男士，不管他们是怎样的素质、背景，当他们在进行网络交友时，可以先不看你的资料档案，但一定会看你的照片，我们不能说他们肤浅，因为这是一种生理本能啊。
如果是严肃的交友，一对一的亲密关系，必定需要两个人深度的了解和契合，但是照片是两个人能够产生链接的第一步，如果连这个第一步都没有走出去，彼此再多的内涵、再多的深度沟通都难以被看到和建立。
现在手机拍照的功能越来越强大，甚至自带美颜、滤镜，就算没有专业的拍摄设备，也能拍出高质量的大片。可到底怎么拍，什么样的照片才算是ok，才不会让我们在交友的第一关就惨败呢？
我们先来说头像照，也就是在各个平台上别人首先看到你的那张照片。根据专家研究人脑和神经系统的结果以及我们平台十几年的大数据分析，总结出，能在网络给人留下好的第一印象的照片，需要注意以下几点，每一点我都在文本区放了相应的对照图，帮助你更好去理解，你可以在收听的同时去查看。
首先，第一点，颜色对比度
要减轻大脑识别的负担，照片的对比度一定要高，现在有的美图相机和滤镜，把人磨皮，整张照片都是高光，可能你的皮肤看上去是光滑了，但整个人也失真了，当然，如果因为光线的原因你的照片本身有点曝光过度，现在的各种拍照软件都可以调节对比度。现在热门的修图软件非常多：
（图片来源于网络）
第二点，不要有太多的背景元素
你们知道吗，在交友平台上有不少人都是用手机对着镜子拍照，然后从镜子里就可以看到各种奇奇怪怪的背景，有在厕所的，还能看到马桶，有在自己房间的，后面就是床啊、衣柜啊、还有没叠好的衣服等等，毫无疑问，这些东西都是给你减分的。还有，现在流行什么网红打卡点啊，网红餐厅什么的，大家不要觉得在网红景点拍的照就一定好，这种地方如果选取的角度不好，也很容易喧宾夺主。
杂乱的背景会让人第一反应是烦躁，而且没有焦点，如果你实在找不到好的场景，那么宁愿找一面干净的墙壁。简单反倒不会出错。
第三点，和第二点类似，就是背景里的其他人物
如果是在室外，不要让太多的路人占据你的画面，他们毫无疑问是会给大脑造成负担的。然后还有一些朋友，喜欢放自己和朋友的合照，怎么说的，合照并不是不好，但请注意，这是你在平台上的头像照，放合照首先是主次不清，其次也是对看照片的人造成一种干扰，如果这个时候一个人面临的选择很多，那么这种会让他的大脑产生困惑的档案，肯定是率先淘汰。
但是，把合照放在你的档案的后面几张照片其实是不错的，我后面会讲。
第四点，是要注意画面的比例
有一些朋友可能大部分好的照片都是出去旅行的时候拍的，所以照片上的重点就是他们去的旅游景点，风景很美，很漂亮，然后人就在照片里面小小的一角，不注意看还以为是路过的路人。没错，你去过很多地方，你热爱生活，这些都是很好的信息，但是，这是头像照，你才是主角。
第五点，不要遮住你的脸！
不要带墨镜，在我们的两颗红豆平台，如果你上传的照片只有戴着墨镜的话，是不能通过审核的，但是不仅仅是墨镜，也不要带一个大帽子遮住了你的眼睛，不要戴口罩，也不要用拍照软件P一些奇奇怪怪的东西在脸上。
以上就是好的头像照最基本的5点基本原则，只要你遵循了，基本上不会给你减分。
想要展现你更多的个人特质，只是不减分当然不够，我们要的是加分！除了头像照，其他的照片又应该怎么拍呢？我也给大家几个要点：
第一点，笑容
有些人不喜欢放自己带笑容的照片，觉得眼角可能会有细纹，或者牙齿不好看之类的，但事实上，笑容的作用比你想象中要神奇。
有科学研究在分析了人们对他人的第一印象后得出结论，人们通过观察面部表情在100毫秒内作出判断，更倾向于信任那些面带笑容的人，相反，他们觉得脸上不挂笑容的人是不值得相信的。而且，笑容让人们看起来更吸引人，更具魅力。
不信的话大家可以看一下这张图，笑容的作用一目了然。所以，不要再吝啬你的笑容了。
第二个原则，记录生活
大家平时刷朋友圈应该有体会，有的人拍的照片就特别有质感，随便几棵树，就能拍出置身原始森林的感觉，路边简简单单的花，就能拍出浓浓的春日氛围，让你立刻想问她是在哪里拍的，但有的人的照片无论布景多宏大，永远拍得和小区里的路人一样，你随随便便就刷过去了。
为什么有的照片就有吸引力，让你很想要去参与他的世界，想要挖掘照片背后的信息，更多地了解他？其实就是他的照片有生活的气息，很有故事性。
如果你能让一张平面的照片，充满想象空间，那你就成功了！
记住，你的每一张照片都应该可以成为你人生的注解，呈现出你的兴趣、爱好、你的闪光点。喜欢瑜伽，就拍下你舒展身体时放松的姿态，而不是你和一张瑜伽垫的自拍
喜欢打网球，就拍下你挥打球拍时潇洒的样子，而不是你僵硬地站在网球场比一个yeah
从你的照片，应该可以读到你的故事，看到你的生活。
有的女生长得很漂亮，但照片都是千篇一律的自拍，没有生活、没有情景、没有画面，真的很像一个花瓶，没办法在情感的深处引起别人的共鸣。
第三点原则，展现自然状态
和前一点类似，我们的照片一定不要“假”。大家千万不要觉得要拍照，搞得自己很紧张，反而变得僵硬了。不要假笑，假笑比臭脸很糟糕，臭脸也许还觉得你有性格，时尚，假笑就是完全的减分，动作不要浮夸，特别是我们去旅游的时候，那种标准的游客照一定要拉进黑名单。
最后一点原则，不要忘记在你的照片中加入一张你的全身照。
就是，你要有一张能够展现你的身材的照片！知名的婚恋交友平台Zoosk曾经做过一个统计调查，发现如果在资料档案中增加全身照，那么收到主动来信的几率平均会增加203%，而你发了信给别人，收到回信的概率会提高33%！
当然，如果你暂时对自己的身材不太自信，也可以先不放。
好的，这就是本期我教给大家的挑选头像和档案照片的一些重要原则。在这个看脸的世界，千万不要因为照片给自己减分。我们照旧为大家准备了一份照片拍摄的文字版内部资料，
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最后，给大家留出这节课的课后实践题：根据今天分享的照片拍摄原则，选着1张头像照，以及至少3张档案照片，上传到你注册的平台。
我相信，一定会有立竿见影的铁效果！
下一期，我就要教大家如何在线上主动出击，去和心仪对象开启有质量的初聊了，我是你寻爱路上的朋友林霄恩，我们下一节课再见！
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