练好内外阳刚 让您男性魅力打出99分(下方法篇)

气是男人的内在阳刚！男人气是刚，气之重要性远胜于肌肉！我们精提炼出四法，通过持续练习，可以达到增大内气体量，增强内气持久力耐力，让您内气充盈强健，强健肾脏和腰胯腰腹，告诉您如何练习心神和气的含住，抓住根本，实现您肾阳气丹田气内在阳刚的强健、内气含住与固本，让您肾脏、丹田和睾丸，充盈和含住内在阳刚气。