主讲人：一品老A
一，什么是复盘
复盘，围棋术语，也称 “复局”，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。其实所谓的复盘就是对你过去以往所做事情的一个回顾和总结，复盘这个行为在整个复习过程中，尤为重要，但是却被很多考生忽略了，从未做过，或者说从未认真的做过专业的复盘，专业与否并不是要拿来评比什么，但是你用专业的维度来复盘所做的事情，会让你得到更专业具体的指导，对你下一步如何开展新行动具有针对性的指导作用，让你拨开迷雾少走弯路。
二，如何复盘及反思（这是个多选题，而不是全选题）
预期
事情的结果与预期是否一致
为什么会导致偏差，偏差的原因是什么
预期是否促进/阻碍事情的进程？如何管理预期
结果
如何描述&评价事件的结果
描述&评价事件的结果用了什么指标？需要改进吗？
结果需要改进吗？如何改进？
进度
事情的进度是否合适？什么因素导致的这个结果？
当进度出现问题时是否用手段去进行干预？效果如何？
工具
完成这件事使用了什么工具？
哪些工具起到促进/阻碍作用？
如何改进工具发挥最大的效果
情绪
整个事情的过程中情绪是怎样的？如何引发情绪？引发情绪的原因是什么？
有无调整自己的情绪，调整效果如何？是否需要改进？是否需要外界帮助疏导？
阻碍
遇到什么障碍？最大的障碍是什么？
如何应对障碍？最终结果如何？
哪些障碍长期存在需要持续的努力才能减少？
优势
我发挥了什么优势？还有什么优势没有发挥和利用起来？
我主要收获了什么？
有哪些方法我可以向别人学习，有哪些优势我是不具备的？
缺憾
我有什么遗憾？最大的遗憾是什么？什么原因导致这个遗憾？
我暴露了什么缺点？其中这些缺点需要迫切的改正吗？
对于这件事情，别人对我的评价和批评？他们有可取之处吗？
意义
这件事情对我的意义？对长期生活和短期生活的影响？
对周围的人，对社会，对整个世界有什么意义
我发现哪些意想不到的意义？
三，课后作业
回顾复盘，整理一下你近期学习一周的内容，做一个复盘思维导图，让自己的改变一目了然，并谈一下你这一周的学习感受，截图打卡。
