11 如何让气场更足？——气场训练
各位同学，各位朋友大家好，我是詹泽！
上节课我们讲了，如何克服自卑心理，建立起自己的自信心，这一点非常重要。在我身边有很多有才华的大学生，他们学了很时髦的专业，也拥有了很高的学历，出身名校，但是在很多的应聘中，或者是工作实践中却屡屡受挫，这的确让人感到遗憾。
你们想啊，花了那么多的时间精力金钱去求学深造，背井离乡，结果却不尽如人意，我想我们每个人在社会面前，在机会面前，我们的气场和融合度不足，可能就是一个严重的问题。
那么，什么是气场呢？气场是对人散发的隐形能量的描述，它是人能够把握到的自然规律的多少。人们越顺应自然规律，气场就越强大，越违背自然规律气场就越弱小，自然规律正好是与人的身体和心理活动的规律是相一致的。
在生活中一些人事事顺心，一些人却处处背运，这就是人们的气场大小的不同，结果就造成每个人在生活和工作中，有的是事事顺利，有的是事事不顺。有的人看上去很平凡，但是他的为人处事符合自然规律，气场就越强大，做事就很顺利，心想事成得道多助。有的人却自高自大，惟我独尊，认为自己很了不起，他违背了自然规律也就没有了气场，往往事与愿违，失道寡助。
那么，气场究竟是什么呢？
我们不仅从个体主观、心理方面去考量，还要从人们通俗的用气场描述的现场来看。这里指的气就是精神气，指的是个体特征等心理特征或心理能量。这里所指的场是什么场呢？场顾名思义是一个空间，他供人们与他人与环境进行互动。
因此，结合气场的现实内涵我们不妨如此定义，气场其实是一种心理场，是人们在互动过程中各自的自我呈现，显而易见气场并非只是个人的事，也包括自己，包括他人和所处的环境等等，都收到许多因素的影响。现在社会上也流行着一句话：好看的皮囊千篇一律，强大的气场却是万里挑一，你们都是互相影响的，很多人都希望自己是一个能够影响别人的，有着巨大能力的强大的气场，可以影响到别人。
比如作为一个领导者，想让员工服从管理，与他本身的气场也是有一定的关系的。作为一个普通员工、普通职员，他希望他的意见能够被领导采纳，并且使自己的建议，能够被领导接纳付诸在工作实践中，给自己带来良好的业绩，也给自己的工作单位带来社会效益，给领导留下良好的印象。那么普通的员工，也需要营造自己的气场，让自己气场的信息量和能量能够传递给别人。
当然，修炼一个人的气场不是一瞬间的事情。气场的能量来自于内外兼修，我们需要外在的魅力和内在的修养，一个人外在的谈吐和外在的包装修饰，虽然起一定的作用，但却不是气场最本质的能量。
谈吐包括说话的语气、声调、节奏以及嗓音，还有你的肢体语言。肢体语言散发出来的感觉，也必然是沉稳淡定，从容不迫，举手投足之间都是自信满满。外在气场的营造包括我们的眼神、谈吐、面部表情，肢体语言精神状态以及我们的发型、服饰等等方面。
外在气场的训练和营造可以去练习谈吐，练习肢体语言，练习眼神，用外在的服饰，包括戎装来提升气场，但这只是表面营造出来的一种气场，是一种伪装，并不能起到本质的决定意义。应该说普通人想提升自己的气场，还是很难速成的，我们要注意以下的几点：
第一，就是要多读书，读好书，并且进行深入地思考，没有比读书更好的方法了。苏轼有诗云：粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。也就是身穿粗衣麻布，但只要知书达礼，胸藏万卷，一样可以散发出优雅的气质，拥有强大的气场。
第二，还有一点也就是我们在生活中要接触很多不同的人，从他们身上发现学习对我们有用的东西。
第三点，我们内在的修养和我们的人生阅历有关系，经历了很多事，克服过很多困难，再大的痛苦挫折没有把自己打倒打垮，你的阅历就越来越丰富，成为一笔无形的的精神财富、精神能量。
有一句话说：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己去悟。所以说，内在的气场就是人生阅历的综合表现，也可以说气场是内心的输出，并且在外在得到呈现，所谓修炼气场其实就是我们要不断地修心，让自己的内心变得更加地坚韧、强大。
想拥有自己强大的气场，我想应该具备四方面的能力。
第一就是吸引力，当你在人群中，在社会的不同场合出现的时候，你的外形、你的气质、你的谈吐，你的一举手、一头足都具有吸引力。
第三，要具有融合力，在什么样的场合群体中，都像水一样，要和你所出的能量场和群体浑然天成。就是我们和别人相处的时候不能太格格不入。
第四，要有承载力，不管遇到什么样危机的时刻，再大的困难和挫折，内心都要心如止水，有很强大的内心的定力，非常的淡定自如，能够承受和面对外在的压力。
第四，消解力，就是指我们每个人不但有面对困难解决问题、解决困难的方法和能力，这是一种智慧，有条有理、有条不紊、泰然自若，同时还可以帮助别人解决各种疑难杂症，解决问题派遣困难。
所以说一个人具有强大的气场，应该具有这四种能力：吸引力、融合力、承载力和消解力。
在今天的课里我还想给大家推荐一本非常有意义的书，也许对我们很有帮助，这本书的名字就叫《气场》，是一本世界级的概念书，由美国的皮克·菲尔博士所著。
菲尔博士认为，一个人最大的价值来源于他在某一方面收获的存在感，他对别人的影响力，以及他对自己人生的掌控力，并且在这之中体现出来让人无法抵挡的魅力。菲尔博士认为气场可以是吸引力，也是魔力。它既是一个人能力的体现，同时也能够影响和感染他人，因此当你的气场强大的时候，不仅可以提升人际关系，控制好自己的职业生涯，战胜各种困难，还能保持身体健康获得家庭幸福。
他说，气场来自于一个人的自信心，气场不是一两天之内就可以改变的，他需要几十天甚至更长的时间。菲尔博士在气场这本书中，归纳了六个让人平庸的秘密。既然菲尔博士提醒了我们让人平庸的六个原因，那么我们就要自省，在生活中、在工作中，提醒自己要躲开这些平庸地原因。
第一，总是被动地面对命运地安排，不能勇敢地长期做出挑战，也不能寻找把握、摆脱不佳现状的机遇。那么，人就会逐渐染上颓废和沮丧的慢性疾病，在被环境改变了内心颜**后，最终接受现实。
第二，一个人为什么变得平庸，就是当一个人总在做自己不喜欢的事情的时候，他就很难获得真正的成就感。因为这意味着他无法按照内心的渴望去做事，内外相斥的气场，使他总是处在左右矛盾的心理状态里，谁都知道这种状态是有害的，可是能超然其外，成功突围的人非常少。
第三，人贵有自知之明，一个无法审视自我的人，做人做事一定不得其门而入。有的人总是处在某种自大或自卑的情绪中，当事情失败以后，才发现自身的不足，或者被忽视的优点，而这种弱点可是随时带给一个人无尽地烦恼，甚至把他引入地狱。
第四，要保持渴望的状态，成功并不一定会到来，但是如果没有对成果的渴望，即便到手的成功也有可能随手失去。我们应该了解一下吸引力法则，我们就能发现，有一颗渴望成功的心是我们获得成功的良好开端，但让人遗憾的是，有太多的人虽然胸怀大志，却将成功的希望寄托在侥幸、等待和幸运天使的垂青上，我们必须持之以恒的不懈地去努力。
第五，我们内心有了渴望，只是一个开始，更重要的是你的实施方案，很多人认为为什么总是不能成功，因为它的计划不够清楚，缺乏严谨和实际的方案。
第六，自我潜意识的失败定位，往往会从根本上把一个人打倒，内心经常对自己说我不行，然后不敢迈出脚步的人，比那些尝试过很多次仍然无法避免失败命运的人更可怜。所以，我们经常在潜意识里跟自己说我一定行，做过几件成功的事情以后，你就会慢慢发现其实你一直都很优秀，都很棒。
这六点是我们变得平庸，失去气场的原因，我们一定要记住。
所以要打破平庸，获得成功需要我们转变观念。通过培养和训练改变自己的气场，菲尔博士告诉我们获得气场的五个奥秘是：微笑、风度、经验、勇气和技巧。所以有人说，人与人之间只要气场近了，事就成了。改变气场要拥有十种积极地心态。
第一就是决心，最主要的积极心态就是决心，因为决心在改变你的命运，而不是环境。
第二，企图。达到自己预期的目标要有强烈地成功意图，而不仅仅是空空地计划和希望。
第三，要主动，因为被动会把命运交给别人安排，只有主动出击，机遇才把握在自己手中。
第四，要热情，与人相处在工作和生活中要提起精神来，用笑脸来对待别人和工作。
第五，要具有爱心。爱心是乐观的源泉，愿意奉献不求短期汇报，热爱自己的事业，成功就会离你很近。
第六，第六要不断地学习，随时进行充电。
第七，要充满自信，相信自己的实力，不断地争取成功，并且不断地想象成功，随时保持信心。
第八，要严以自律，每个人都崇尚自由，但是你需要知道自由的代价就是要有自控力，要有自律。
第九，要顽强，你不打败困难，困难就会打败你。
第十，就是要不懈地坚持，假如成功只有一个秘诀，一定就是这两个字坚持。朋友们制定一个合理的目标然后坚持下去，这才是最积极有效地争取。
今天留给大家的作业就是有几段话每天要读一遍，在读的时候面对镜子充满自信和微笑的大声读出来：自信的力量就是完全释放内在的自我张力，没人对你负责除了你自己，每个人的命运都只由自己把握，你和我都是如此，所以你的心灵就是希望。
有生命就有气场，它是我们身上无形地精神符号，它能够告诉别人，自己是健康的积极的向上的阳光的有能力的，我们的使命是调整气场，你的我的，任何一个人的，当你有需要时，你可以通过了解自身的魅力达成愿望，这个世界没有最完美的人，但我们可以做到尽量接近圆满完美，让人生焕发光彩。
天地万物都伴随有气场，如果你身体健康，精力旺盛，气质逼人，你的气场就会强，周围和你接触的人就会被感知到，被笼罩在这种强大的气场之中。我们所需要的气场是一种通过自身正面积极强大向上的综合魅力，带给周围的人或事物的一种有益的吸引力和影响力。他会带给我们人生的幸福与成功，帮助人们成为事业与家庭两条战线的重要角色，让你的魅力无所不在，使你如鱼得水、游刃有余。
外在包装固然重要，但眼睛是决定气场的至关重要因素，双眼如果没有神采，气场就会直线减弱。让你的双眼顾盼有神，这是让气场变强的第一步，一定要注意，人们可以透过双眼可到你是自信还是自卑，是骄傲自大还是谦虚谨慎，是贵族还是暴发户。
如果想要气场变得稳定而完整，就一定要用最好的东西来修补最脆弱的环节，不管是身体发肤还是心灵内涵，对女人来说粉底涂好，睫毛画翘，可以让妆容完美。对男人而言，西装革履谈吐有度，只是外形过关，这些都不是气场的决定因素。
压力会让气场紊乱，因此一个人可以始终临危不乱淡定自若，因此一个可以始终临危不乱，淡定自若的人，他的气场也是稳定强大的，塑造气场的根本还在于塑造自己的内心。
要从每件事物中发现美好的一面，因为一个人的信念、能量是可以改变气场的。积极地气场是一种类似彩虹的七彩光芒非常绚烂，而当你心事重重或者身体不是的时候，那光芒就是浑浊的，七彩就会消失。
以上这几段话，希望朋友们能够充满自信和微笑地每天大声朗读出来，希望你的气场越来越强大，也希望你成为一个越来越有魅力的人。
好，朋友们再见！
