第2节：如何避免说话咬字含糊不清？

各位同学，各位朋友，大家好！我是詹泽。

上一节课我们讲了语音的规范性，那么这一节课呢，我们主要讲一讲如何避免说话咬字含糊不清。在日常生活中，很多人会遇到这样的情况，自己认为自己说话表述的很清楚，但是别人会说，“你说的是什么呀，我没听清，你能不能再说一遍呢？”其实，说话不清楚的原因有很多，比如语言环境的差异、发音习惯的不同，甚至有的时候话语速度过快，也有可能造成说话咬字含糊不清晰。

平时呢也有一些朋友问我：“詹老师，我都这么大了，是成年人了，说话咬字还不清楚，该怎么办呢？”，“我今年26岁了，说话一直咬字不清，也就是俗话说的咬舌、大舌头，拼音字母里带L开头发音的这些字我都说不好，比如说lǎo我说成ǎo，lái说成ái，liáng说成áng，liù说成ou，‘是不是’说成‘si不si’，‘好不好’说成‘ǎo不ǎo’。”

我们生活中是不是也遇到过这种说话含糊不清的？这些朋友也不是故意说不清楚的，但的确确在日常生活中，特别是在工作中甚至影响到了他的工作状态。如果你是一个负责接待的，或者是和别人交流，谈业务的这样的业务员，那口齿不清一定会给你的工作带来各种各样的困难和阻碍。面对面看着你的表情、眼神，看着你的口型有的时候都听不清楚，那如果电话里看不见你的表情、眼神、手势、动作，那听起来就更不容易听明白听懂了。

在这我想起来一个笑话，应该说是我的一个真实经历，这个人是我的一个亲戚，说起来特别好笑。我这个亲戚呢，他连日来工作非常的辛苦，非常的疲劳，结果大夫就发现他的血压确实是比一般正常的状态要高的多，本来是想开点药让我的亲戚回家去休养服药，突然大夫就特别紧张说：“哎呀，我发现你病的不轻，也许有更加严重的后果，你别动了！你别动了！现在非常非常的严重，你看你现在说话都说不清楚了，说不定就是脑溢血了，现在已经口齿不清了！”。

我这个亲戚特别平静、特别淡定的说，他说：“大夫您别紧张，因为我从小说话就不清楚，就口齿不清，别人都说我是大舌头”，这时候医生才平静下来。我虽然没在现场，我估计我这个亲戚跟大夫应该是这样说的：“大夫，我说话不清楚，我从小说话就是不清楚，我没事。”这完全是一种巧合，当然这是一个非常少见的巧合，在生活中的呢，不是每个高血压患者都口齿不清，也不是口齿不清的人呢都患有高血压。

不管怎么说，口齿不清确实是给我们的生活和工作带来各种各样的麻烦和意想不到的障碍，有的朋友就特别着急，就说有什么方法能够快速的矫正发音呢？我怎么能改掉这个毛病呢？医院有没有类似的手术？如果没有矫正的方法，平时应该怎么练习呢？

首先，我们应该分析一下，造成我们语言表达口齿不清的原因。从语言表达口齿不清的人群来说，大概有那么两种人群。一种是幼儿、小朋友，还有一种呢是成年人。我想造成他发音不清的原因大概有这几种，一种是他的听力不太好，就是他听别人发音的时候听不清楚，所以判断力就不准确。还有一种就是它的发音器官某个部位动作不够灵活，比如说嘴唇，嘴唇太厚就不灵活，还有的呢是舌头太短、舌体太大或者是舌系带，舌头下边这个系带太短。舌头不灵活咬字好多音都发不出来。关于我们的口腔、发音器官是不是有问题，我觉得还是应该去医院找口腔科的大夫进行一个甄别和判断。

除了以上我说的这些原因呢，还有一些原因就是孩子在学说话的时候爱模仿别人，他也不知道模仿的对还是错，没有这种判断能力结果就养成了在发音的时候一些不良的习惯。比如说有的孩子是被保姆带或者老人带，或者是家乡的一些亲戚来带，可能会受一些方言音的影响，造成了不良的不标准的不规范的语言习惯。对年轻的家长朋友们，如果发现孩子说话不清楚、咬字含糊，不要紧张，不一定每个孩子都是因为舌系带太短造成的发音不清楚，一定到医院让大夫看一看再说，也不要盲目的去做手术。

据我所了解有不少孩子不是因为口腔发育有问题，也不是因为舌系带太短，就是因为每个孩子的语言表达能力是有所不同的。有的早一些，八九个月、十个月，就能咬字、咬词了，就能说字词和词组了。但是有的孩子，到了一两岁，只能说一些简单的字词，而且咬字还不清楚。我觉得大部分在幼儿时期学说话的儿童中，他们不是因为病理性造成的口齿不清，还是因为个体的差异，经过年龄不断的增长、经过不断的训练都会有所改善，舌系带太短的情况还是比较少的，不要盲目的轻易的让孩子到医院做手术，舌头上白白的挨一刀，受这种皮肉之苦，包括我们大人也是如果咬字含糊、口齿不清的话也不一定都是舌头有问题。

现在给大家介绍几种训练方法。因为发音不清楚，很多人是因为舌头的力度、灵活性不够，所以我们要经常训练我们的舌尖、舌面、舌中、舌根灵活性、柔韧性和舌头的力度。

好，先跟我来，把舌尖抵在上牙齿的后背，发d d d这个音。然后声带不振动发d d d，我们先发一个声带振动的d d d。好，把手摁在我们的喉咙这个位置，感觉我们的喉咙没有振动，完全是口腔的气流通过使我们的舌尖与上牙齿的后背上齿龈接触，有一个弹发的力量发出的d d d，来练习我们舌尖的力度。

好，我们再来练习一个发音，是我们的舌头尖往后一点点，舌面前部抵着上牙齿而不是上牙齿的后背了，发t这个音，t t t。好，我们再来发一个，声带不振动的，完全是靠气流，通过气流振动舌尖前部的这样一个发音，t t t。也是来练习我们舌头前部的舌尖位置的这样的一种力度和爆发力。

好，第三个音我们练字母里这个英文的s和汉语拼音里s这个音。把舌尖放在上牙齿和下牙齿之间的缝隙中，气流通过发出s这个音s s s，用力使气流由舌尖和牙缝中发出这个音，不要用舌尖把上牙齿下牙齿之间，这个缝隙给堵死了，堵死了就发成这样“si si”，声音就出不来了，把舌尖放在上牙齿和下牙齿之间的缝隙中，气流通过出现一种摩擦的声音s~ s~，这个力量不能太大也不能太小，酌情用力。

第三个方法，在日常生活中有意的放慢说话语速，每个音都发出声音来，每个字都咬清楚，不要一带而过。不要说成“不道，不道”，应该说“不知道”；说“你吃过炸酱面吗？”不要说“meyou”，要发成“没有”，两个音不要合成一个音。每个字、每个音节都要用力、放慢发出来，不要粘连在一起。

还有呢就是跟着广播中、电视上的播音员，跟着他们的发音习惯来进行模仿，或者是拿一份报纸大声的来朗读。一个字、一个字的读，一个词、一个词的读。千万不要着急，先从慢速开始。

好，下面我领读一些双字词。双子词顾名思义就是，这个词是由两个字构成的，放慢速度，口腔打开，舌头稍微用力，每个词我读两遍，跟着我的发音和速度来练习。

咖啡 咖啡

沙漠 沙漠

实用 实用

贫困 贫困

交流 交流

** **

独特 独特

鲜花 鲜花

仍然 仍然

白菜 白菜

冠军 冠军

萝卜 萝卜

快乐 快乐

生日 生日

大家不要着急，应该经过一段时间的、持续的反复练习，一定会有所改善，平时要注意大声朗读，比如简单的一些字、词和诗句，都可以作为练习。还有一点要提醒这些口齿不清、咬字含糊的朋友，由于你在生活和工作中呢自己的口齿不清和表达的这些障碍，可能周围有一些人会笑话你，但是千万不要气馁，也不要自卑，信心非常的重要，一定要内心非常的坦荡，自信、淡定，养成大声说话、朗读的习惯，不断建立自己的自信心，效果就会更好。

好了朋友们