主讲人:普在
昨天下午有一位妈妈带着孩子因为人际关系问题来咨询,
孩子在学校被同学冤枉了,导致内心不平,严重影响情绪和影响学习状态。
咨询肯定不是只是针对孩子进行的,孩子的问题一定都可以在父母那里溯源,
所以一般我们进行都是家庭治疗,甚至是家族系统的治疗。
如果仅仅是就事论事,咨询师一定变成居委会大妈,只是调解,站队,不能提供专业指导。
孩子长相乖巧,和她生理年龄相比偏小偏弱,对妈妈有依赖;
妈妈也是有接触学习心理学的,所以有自我觉察能力。
这样我们的咨询进行相对比较顺利,我有些比较直接的点出,妈妈能够有情感流动,孩子也能回应,所以好的治疗效果是我们有幸碰到对的来访者,而不是我们咨询师有多了不起。
咨询的开始,我一般都先排查,当然我们每句对话或提问背后都有理论依据的,
有时貌似不经意的提问,其实也会设一下坑,来检视我的猜测。
当然这个不是来自头脑的推理,而是身体连接的直觉。
这个过程我也会适当自我暴露,来帮助来访者减压:
我都可以是这样的,你们如此也是人性之所在。
父母和孩子常常会互为表里,成功的完美形象的妈妈,
很可能孩子在父母的成功下,就会活出失败,形象受损,或代表父母攻击。
所以这个时候需要对孩子有抱持性的能力,允许孩子有情绪,允许孩子按自己的天性发展,
允许孩子可以攻击性释放,而不会对她有惩罚。
尤其需要帮助孩子一起命名,消化处理不了的情绪和感受,
做一位好父母的简单的方法:去询问孩子的感受,去问孩子的需要。
而不是急于去解决孩子的问题,因为这个不能帮助孩子增长解决问题的能力。
我们常常都希望孩子是个听话,成绩好,表现优秀,被人认可的孩子,
但是“好孩子”是把双刃剑,认同好孩子就限定了自己坏的一面,就会导致孩子的羞耻感。
羞耻感会影响人际关系,
因为任何关系都不外乎,我怎么看自己,以及我怎么看待他人。
而羞耻感往往是会代际传递的,父母没有解决的,会毫无保留传递给孩子,
所以这里要处理的不仅仅是孩子的羞耻感,还有父母的。
有害的羞耻感,靠自己的力量是很难走出来的……
接下来,我来谈谈:
1.什么是羞耻感
2.羞耻感是怎么形成的
3.童年阴影如何形成有害的羞耻感
4.羞耻感在人际关系中的影响
5.如何对待羞耻感,怎么破